女子感染新冠陽(yáng)后一周鍛煉暈倒摔斷3顆牙。近段時(shí)間有很多人都已經(jīng)感染了新冠病毒，每個(gè)人感染新冠病毒之后的癥狀都是不一樣的，有的人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，有的人會(huì)出現(xiàn)渾身乏力等多種癥狀。也有一部分人已經(jīng)進(jìn)入了陽(yáng)康，有很多專家都說了，感染新冠病毒康復(fù)之后，在短時(shí)間內(nèi)是不能鍛煉的，否則就會(huì)對(duì)自身造成很大的影響和壓力。

女子陽(yáng)后一周鍛煉暈倒

近段時(shí)間在山東濰坊就有一個(gè)女子在感染了新冠病毒康復(fù)之后，就開始做有氧運(yùn)動(dòng)，沒想到在鍛煉的過程當(dāng)中暈倒了，還直接將三顆牙齒磕掉。這一個(gè)女士就介紹自己是屬于健身愛好者，當(dāng)時(shí)就覺得已經(jīng)好的差不多了，所以就做了半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)之后，突然就心跳加速，緊接著就暈倒在地，當(dāng)自己醒來之后，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)磕掉了三顆牙齒。

陽(yáng)康后可以做運(yùn)動(dòng)嗎

專家就認(rèn)為在陽(yáng)康之后至少兩周的時(shí)間是可以從低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開始，就是對(duì)運(yùn)動(dòng)的主觀感受為不太費(fèi)力或者是稍微費(fèi)點(diǎn)力，就比如做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活以及輕松的散步等等，這些都是可以緩解身體的壓力。要多做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，就比如呼吸練習(xí)以及柔韌性練習(xí)等等，堅(jiān)持7天之后再進(jìn)入輕微強(qiáng)度的活動(dòng)，就比如不行或者是輕瑜伽等等。在運(yùn)動(dòng)之后還是需要時(shí)刻觀察自己的舒服程度，如果感覺到不舒服，那么就需要立即停止，還要尋求醫(yī)療建議。

所以在陽(yáng)康之后做運(yùn)動(dòng)也是需要把握好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，時(shí)間以及頻率，科學(xué)的做運(yùn)動(dòng)，就能夠讓身體的體能逐步的恢復(fù)。這一個(gè)女子的表現(xiàn)讓很多人都會(huì)覺得不可思議，甚至也有很多人都表示太恐怖了，短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)做運(yùn)動(dòng)的。