女子感染新冠陽后一周鍛煉暈倒摔斷3顆牙。近段時間有很多人都已經(jīng)感染了新冠病毒，每個人感染新冠病毒之后的癥狀都是不一樣的，有的人會出現(xiàn)發(fā)燒，有的人會出現(xiàn)渾身乏力等多種癥狀。也有一部分人已經(jīng)進(jìn)入了陽康，有很多專家都說了，感染新冠病毒康復(fù)之后，在短時間內(nèi)是不能鍛煉的，否則就會對自身造成很大的影響和壓力。

女子陽后一周鍛煉暈倒

近段時間在山東濰坊就有一個女子在感染了新冠病毒康復(fù)之后，就開始做有氧運動，沒想到在鍛煉的過程當(dāng)中暈倒了，還直接將三顆牙齒磕掉。這一個女士就介紹自己是屬于健身愛好者，當(dāng)時就覺得已經(jīng)好的差不多了，所以就做了半個小時的有氧運動之后，突然就心跳加速，緊接著就暈倒在地，當(dāng)自己醒來之后，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)磕掉了三顆牙齒。

陽康后可以做運動嗎

專家就認(rèn)為在陽康之后至少兩周的時間是可以從低強度的運動開始，就是對運動的主觀感受為不太費力或者是稍微費點力，就比如做一些簡單的家務(wù)活以及輕松的散步等等，這些都是可以緩解身體的壓力。要多做一些輕度的運動，就比如呼吸練習(xí)以及柔韌性練習(xí)等等，堅持7天之后再進(jìn)入輕微強度的活動，就比如不行或者是輕瑜伽等等。在運動之后還是需要時刻觀察自己的舒服程度，如果感覺到不舒服，那么就需要立即停止，還要尋求醫(yī)療建議。

所以在陽康之后做運動也是需要把握好運動的強度，時間以及頻率，科學(xué)的做運動，就能夠讓身體的體能逐步的恢復(fù)。這一個女子的表現(xiàn)讓很多人都會覺得不可思議，甚至也有很多人都表示太恐怖了，短時間內(nèi)是不會做運動的。