宇航員之所以要在宇宙中運(yùn)動(dòng)，就是為了保持身體的健康作用，相對(duì)來說比較大。近幾年來隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，每一個(gè)國(guó)家的航天技術(shù)發(fā)展速度都比較快，有很多國(guó)家都紛紛的將宇航員送上太空。希望能夠更好的去了解宇宙，可以幫助人們解開更多謎題。但是太空和地球上的環(huán)境有很多不同，在太空當(dāng)中，宇航員們總是會(huì)遇到各種各樣的問題，而且在行動(dòng)時(shí)都會(huì)漂浮在宇宙飛船。有很多人都知道宇航員在宇宙中要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，背后的原因有很多。

首先為了保持身體的健康

宇航員之所以在宇宙當(dāng)中，要堅(jiān)持每天做2~3個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就是為了能夠保持身體的健康，因?yàn)樵谟钪嬷袥]有重力。宇航員長(zhǎng)時(shí)間漂浮在宇宙飛船當(dāng)中，從而就會(huì)讓肌肉萎縮，甚至還會(huì)讓骨質(zhì)流失，對(duì)身體有很大的傷害。可能會(huì)讓身體出現(xiàn)很多疾病，從而等到回到陸地上無法行走等等一系列難題，因此要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，可以擁有健康的身體。

為了對(duì)抗失重環(huán)境對(duì)身體的影響

眾所周知，宇宙中長(zhǎng)時(shí)間處于失重的情況，在這種環(huán)境之下對(duì)于身體的影響是比較大的。宇航員一般都需要在太空當(dāng)中，生活最少半年左右的時(shí)間，去完成科學(xué)實(shí)驗(yàn)。長(zhǎng)時(shí)間在失重的環(huán)境之下，很容易讓身體出現(xiàn)問題，因此堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)就可以提高身體的抵抗力，可以抵抗這種環(huán)境對(duì)身體造成的影響。

為了返回地球的生活

在登陸太空的時(shí)候，宇航員們就需要時(shí)時(shí)刻刻做好準(zhǔn)備，為返回地球打好基礎(chǔ)，要通過日常的運(yùn)動(dòng)等多種方式適應(yīng)返回地球的生活。地球上是有很大的重力，人類可以自由自在的行動(dòng)，可以工作，但是宇宙當(dāng)中處于失重的情況，在無論做什么事情時(shí)都會(huì)受到很大的局限，因此宇航員要堅(jiān)持做好運(yùn)動(dòng)。