世界上最長壽的國家是日本，日本人的平均壽命達到83歲，已經連續20年保持全球第一，以137歲打破吉尼斯紀錄。說到日本這個島國人們，人們第一時間想到的就是海鮮較為豐富，此外長壽也是日本的標簽。日本是個自然災害比較多的國家，按常理來看，人均壽命并不會特別高，但是日本人卻成為全球人均壽命最高的國家。

日本適合人類居住

由于日本是個島國，經常都會發生各種自然災害，包括海嘯、火山、地震等等，但拋去自然災害，自然環境以及氣候變化都是非常不錯，很適合人類居住。作為島國的日本，大部分都以亞熱帶季風氣候為主，另外，還有溫帶季風氣候，并沒有極端的天氣。即便自然災害比較多，但面對這些災害時，人們早已經形成了一套非常完整的應對措施，以至于因自然災害死亡的人口數量不斷下降。日本的面積并不是特別大，僅只有我國云南省那么大，但能夠養活1.27億人口，足以證明這里擁有獨特的自然條件。

高超的醫學技術

日本的醫學技術是非常發達的，尤其是日本的醫科大學，是很多學醫者非常向往的地方。當前日本地區采用的是全覆蓋方式，擁有非常先進的醫療水平，并輕松解決看病貴看病難的一系列問題，這也是人類常識的原因。而我國就完全不同，人們來到醫院花錢如流水，即便有社保，但高昂的醫療費用讓人難以承受，因此在不必要的情況下，人們選擇不去醫院，最終導致各種疾病不斷積累，影響壽命。

良好的飲食習慣

之所以日本是全世界最長壽的國家，和他們良好的生活習慣及飲食習慣有著很大的關系。這是沿海國家，主要以海鮮為主，平時很少吃牛肉豬肉，吃的大部分都是深海魚。他們在烹飪食物時很少添加各種調味品，尤其是鹽分攝入比較少，追求清淡的飲食也是承受的秘訣。