年紀輕輕卻滿頭白發，背后的原因有很多，可能和生活壓力過大有關，現在很多年輕人過于焦慮。當出現白發時，會顯得整個人比較老。現在很多年輕人在生活當中都會出現幾縷白發，這讓很多人都會覺得不可思議。其實導致年紀輕輕出現滿頭白發的原因有很多，科學家們針對于這種情況也進行了多次的探索。

和壓力過大有關

經過科學家們的仔細研究發現當人們年紀輕輕時出現了滿頭白發，主要是和人們的生活壓力過大有關。現在很多年輕人的精神壓力比較大，而且會長時間忙于工作，也會將更多的精力放在工作和生活以及學習上，久而久之，會讓年輕人整天處于滿心憂慮的情況。如果當一個人過于焦慮，身體會逐漸變老，也會損害身體的機能，從而會長出很多白發。

和遺傳因素有關

還有一個原因是和遺傳因素有著很大的關系，如果自己的家族當中長輩年紀輕輕，經常會出現白發，遺傳的幾率相對來說比較大，可能在年紀很小的時候也會出現白發。每一個人如果想要避免白發出現的話，需要有一個很好的生活方式，比如每天要早睡早起，還需要做到均衡的飲食攝入。

和營養不良有關

每個人在生活當中都需要攝入大量的營養物質，比如各種維生素以及蛋白質，還有鐵等等這些物質缺一不可。人們可以通過吃有營養的食物，或者是新鮮的水果和蔬菜，這樣就能夠補充大量的營養。但是現在很多年輕人在生活節奏比較快，很喜歡吃快餐，經常吃這些食物，可能會造成營養不良，也會導致長出白發。