現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)流行詞語中出現(xiàn)了一個(gè)詞兒這個(gè)詞兒名字為戀愛腦，而這個(gè)詞兒更是形容很多陷入到愛情之中的男女，很多人都會(huì)用戀愛腦這個(gè)詞語去形容那些在愛情中回了頭的男女，其實(shí)用這種形容詞來說，戀愛腦也是比較貼合的，戀愛腦的意思指的是在雙方進(jìn)行談戀愛時(shí)，將愛情看作一切的思考模式，一旦有戀愛腦的人談戀愛之后很快就會(huì)沉入到戀愛腦之中，這種人在和他人進(jìn)行談戀愛時(shí)，就會(huì)將自己的全部精力放在自己的戀人身上，就猶如失去了自我一樣。

在心理學(xué)上通常使用病理性依賴癥和癡迷性依賴癥來稱呼戀愛腦這種戀愛模式，一旦進(jìn)入到這種戀愛腦的戀愛模式，里面，對(duì)于自己的戀人往往會(huì)出現(xiàn)一種極其過分的迷戀行為。雙方在談戀愛時(shí)不僅不會(huì)去思考雙方之間的平衡感，嚴(yán)重時(shí)和對(duì)方談戀愛，還會(huì)對(duì)自己的生活造成極大的影響，患有戀愛腦的人在戀愛時(shí)，還會(huì)不斷的向?qū)Ψ奖磉_(dá)出自己想要向?qū)Ψ娇拷囊馑迹瑧賽勰X越來越嚴(yán)重之后，還會(huì)給對(duì)方帶來極其嚴(yán)重的困擾以及痛苦。

對(duì)于有一些人在談戀愛時(shí)，究竟為什么會(huì)出現(xiàn)戀愛腦這種情況，也有心理學(xué)家試圖我想要從焦慮和回避這兩個(gè)方面來去進(jìn)行解釋，男女雙方在正式進(jìn)入到戀愛這一期間之后，將會(huì)從對(duì)方身上感受到安全感，而焦慮維度就是指從對(duì)方身上所獲得安全感的一種能力，在戀愛之中，如果對(duì)方越來越重視自己的話，自己也將會(huì)變得更加具有安全感，這種安全感會(huì)降低自己的焦慮。

在戀愛時(shí)對(duì)于戀愛中男女的行為都會(huì)有不同的反應(yīng)能力，而回避維度指的就是這種反應(yīng)，如果對(duì)于對(duì)方的親密需求出現(xiàn)了較為冷淡的反應(yīng)時(shí)，表示回避維度非常的高，一旦毀滅維度變得越來越高之后，就會(huì)產(chǎn)生一種極其不健康的戀愛方式。

那么在談戀愛時(shí)，究竟該如何有效的避免戀愛腦出現(xiàn)，男女雙方共同開展一段戀愛有效的戀愛關(guān)系，這也是很多人關(guān)心的事情。即使想要避免戀愛腦，建立安全的戀愛關(guān)系，非常的簡單，主要就是需要有自信心，對(duì)于自我的價(jià)值要有一定的認(rèn)同感，在表達(dá)情緒時(shí)還需要擁有理性的態(tài)度，只有理性的態(tài)度，才能夠讓自己的情緒表達(dá)的更加完整，雙方在進(jìn)行溝通時(shí)將會(huì)變得更加的理性。